To be alive and stay alive, to satisfy our personal desires and needs, to go for what we want – we need energy. And our primary and essential source of energy is our breath. It is the supply of oxygen that our body needs to transform our vital energy. But it is also the flow of life that enters our body, creating a harmonious movement that sets the rhythm for the rest of our organism. In fact, breathing is one of the skills of the Grinberg Method.
When we breathe as our body needs, we are powerful, and life flows.
Breathing may seem simple. The point is that it is not just about breathing. It is about our body’s freedom to take in – and let go of – all the air it needs, at every moment of life. As soon as we can tap into this sense of freedom with our body, we can have a completely different way of living… and a much more powerful one.
In questa presentazione, voglio presentarvi una delle skill del Metodo Grinberg: un tipo di consapevolezza corporea che invita il nostro corpo a fluire con il suo respiro, e quindi a fluire con la vita. Non sperimenterai il modo “giusto” o “sbagliato” di respirare, ma scoprirai ciò di cui il tuo corpo ha veramente bisogno – e poi sarai libero di seguirlo.
Durante gli studi imparerai a diventare un praticante del Metodo Grinberg. Ogni presentazione è un invito ad esplorare una diversa abilità, a sperimentare come può influenzare la tua vita e a trovare una porta d’ingresso per diventare più te stesso.
Queste presentazioni saranno mensili. Nel corso di un anno, ti introdurrò le diverse skills del Metodo Grinberg: fluire con la paura; trasformare il dolore del cuore; fermare ciò che ti sminuisce; creare il silenzio; ottenere chiarezza sulla tua realizzazione personale nella vita; raggiungere la fiducia naturale; lealtà personale per raggiungere i nostri obiettivi personali; come mantenere un alto livello di energia; usare la rabbia per mantenere i tuoi limiti. Vi terrò aggiornati su quando avranno luogo.
La presentazione “La libertà di fluire con la vita” avrà luogo sabato 19 febbraio, 10 am CET (12 pm – mezzogiorno – ora di Mosca), online. Durerà circa 2 ore. Per registrarsi e partecipare, segui questo link